Saya telah menghabiskan sebagian besar hari-hari saya sebagai kasino jelajah dewasa dari pantai ke pantai. Dan meskipun kehidupan seorang penjudi profesional selalu cocok untuk saya, saya punya satu pilihan: prasmanan.
Bagian utama dari pilihan makan khas kasino Anda adalah garis prasmanan. Dan sebagian besar tempat sebenarnya mendorong pemain untuk makan di sana melalui voucher dan peralatan. Tetapi bagi banyak dari kita. Akses mudah ke smorgasbord yang dapat Anda makan dapat menyebabkan konsekuensi yang menghancurkan.
Setelah puluhan tahun menghabiskan mengisi dengan bantuan kedua dan ketiga. Saya didiagnosis dengan diabetes onset dewasa sekitar lima tahun yang lalu. Pengungkapan datang sebagai kejutan bagi orang yang saya cintai. Karena saya selalu menjadi tipe atlet yang bangga dengan kebugaran fisik mereka. Saya berolahraga, saya berenang pangkuan, saya berlari – tetapi terkutuk jika tidak ada yang penting.
Ternyata, diagnosis dokter saya menargetkan kadar kolesterol tinggi. Bersama dengan peningkatan glukosa darah yang memicu diabetes tipe 2. Sederhananya, saya tidak makan dengan benar dan kebiasaan prasmanan saya yang buruk kembali menggigit saya.
Saya dipaksa untuk memperhatikan diet pribadi saya, dan ketika saat itu tiba, itu tidak cantik. Iga utama dengan banyak saus au jus. Gundukan kentang tumbuk dan semua kuah yang bisa saya minta. Telur Benediktus untuk sarapan, lasagna untuk makan siang, bahkan mungkin beberapa bebek untuk makan malam. Dan jangan membuat saya memulai pada jajaran makanan penutup. Katakan saja crème brule adalah musuh bebuyutan saya dan biarkan saja.
Cola
Sebagai tambahan, saya mengambil manfaat penuh dari minuman gratis setiap penawaran kasino yang bagus. Antara empat atau lima Coca Colas sehari, dan minum wiski asam. Saya membuat tubuh saya merugikan setiap hari dihabiskan di kasino.
Setelah mengambil inventaris pribadi dari diet harian saya. Tiba saatnya untuk mendamaikan gaya hidup baru saya dengan karier saya sebagai pemain keuntungan permainan kasino. Tetapi sebelum saya terjun ke dalam kegemaran diet baru. Saya ingin belajar tentang hubungan antara diet dan hasil perjudian.
Apa yang saya temukan sangat menarik untuk dikatakan. Jadi sebelum mengungkap perbaikan diet pribadi saya, saya ingin memberi Anda beberapa penemuan:
Kekuatan Makanan Otak
Jika Anda seorang penggemar poker hardcore, Anda mungkin ingat agen Hollywood yang aneh dengan nama Jamie Gold.
Kembali pada tahun 2006, Emas menyerbu melalui Acara Utama World Series of Poker (WSOP). Menggunakan pembicaraan meja dan bermain agresif untuk membajak melalui turnamen terberat di planet ini. Pada akhirnya, Gold mengklaim Kejuaraan Dunia poker, bersama dengan bayaran $ 12 juta.
Tetapi selama minggu yang melelahkan pada rasa, dengan ribuan pemain masih berdiri di antara dia dan gelar. Gold menonjol karena pilihan camilan midgame yang khas: blueberry.
Kunjungi Situs Judi Poker Online Rekomendasi Kami http://198.54.119.164
Tidak peduli seberapa tinggi taruhannya naik, Emas memiliki mangkuk blueberry yang terpercaya dekat. Selama wawancara dengan pemenangnya di baris media tepat setelah meraih kemenangan epik. Gold ditanya tentang kegemarannya untuk blueberry. Dan dia dengan gembira menyebut mereka “makanan otak” nya.
Sementara konsep itu mungkin tampak tidak lebih dari omong kosong zaman baru. Sains modern telah mengkonfirmasi keefektifan dari apa yang disebut makanan otak.
Begini cara jurnal Medical Daily merangkum kekuatan blueberry:
“Makan semangkuk blueberry dapat secara signifikan meningkatkan konsentrasi dan daya ingat lima jam kemudian.
Sebuah studi tahun 2009 yang dilakukan di Universitas Reading. Menemukan peserta yang minum smoothie blueberry di pagi hari. Melakukan tugas mental yang jauh lebih baik di sore hari daripada mereka yang minum minuman yang berbeda. Mereka yang tidak memiliki smoothie blueberry melihat penurunan kinerja mereka sebesar 15 hingga 20 persen.
Mengambil Tindakan Vegetarian/Vegan
Poker pro lain yang dikenal karena mengadaptasi dietnya untuk kinerja yang lebih baik adalah Daniel Negreanu.
Pemain poker pemenang dalam sejarah turnamen, dengan lebih dari $35 juta uang tunai untuk kreditnya. “Kid Poker” dikenal karena komitmennya yang ketat terhadap gaya hidup vegan. Itu berarti tidak ada daging, tidak ada susu, dan tidak ada yang memanfaatkan produk sampingan hewan.
Negreanu adalah seorang vegan yang bangga yang menggunakan platformnya sebagai ahli poker terbaik. Untuk mengajar masyarakat tentang manfaat kesehatan veganisme. Tetapi tidak selalu seperti itu.
Teori Perut Kosong
Jalan lain dari penemuan ilmiah menunjukkan bahwa penjudi lebih baik tidak makan sama sekali.
Ya, Anda bisa makan tentu saja, tidak sebelum atau selama sesi Anda. Demikian kata Denise de Ridder dan tim peneliti Belanda di belakang penelitian 2014 berjudul. “Selalu Berjudi dengan Perut Kosong: Kelaparan Berhubungan dengan Pengambilan Keputusan yang Menguntungkan”.
Menurut penelitian Ridder, tubuh yang lapar secara alami memasuki sesuatu yang dikenal sebagai “keadaan panas”. Yang didefinisikan oleh dorongan mendalam untuk memenuhi kebutuhan yang mendesak. Dengan kata lain, ketika Anda lapar, otak dan tubuh Anda bergabung untuk fokus pada pemenuhan kebutuhan makan.
Kesimpulan
Saya tidak bisa menjanjikan bahwa diet keto, atau diet apa pun yang diulas di atas, akan berhasil untuk Anda.