Kami Mencoba Banyak Makanan ‘Kebugaran Cepat’, dan Inilah yang Kami Pikirkan

Ketika sebuah kulkas besar muncul di pintu masuk studio Dallas Pilates saya belum lama ini diisi dengan makanan sehat. Makanan siap saji untuk dibawa pulang dan dimakan, saya tertarik. Jadi saya mulai mencoba beberapa makanan siap saji ini, yang khususnya berfokus pada kebugaran. Artinya, ada semua jenis informasi nutrisi pada label. Tergantung pada apa yang ingin Anda kurangi atau tingkatkan dalam diet Anda. Kalori, gram lemak, protein, karbohidrat, gula, dan natrium.

Saya mencoba tiga – Utopia Food + Fitness, Snap Kitchen dan Territory Foods. Dan meskipun ada perbedaan di antara mereka semua. Mereka memiliki beberapa kesamaan: tentang kehidupan rak tiga hari. (beberapa mengatakan lebih banyak, tetapi saya tidak akan ) dan sekitar $ 10 makan. Memberi atau menerima. Tetapi apa pun yang dikatakan tentang seberapa segar makanan itu, Anda harus ingat. Anda pada dasarnya makan sisa makanan, makanan yang sudah dimasak. Anda hanya memanaskannya kembali.

Beberapa hal yang saya pelajari di sepanjang jalan:

* Pasta jarang memuaskan setelah dipanaskan, kecuali Anda tidak keberatan mie basah. Sebagian besar hidangan pasta yang saya coba mengingatkan saya pada hari-hari Lean Cuisine saya. Yang saya tinggalkan dengan bantalan bahu.
* Kecuali Anda tidak keberatan makan di luar dari apa yang terasa seperti wadah makanan pesawat. Itu ide yang baik untuk meletakkan makanan yang dipanaskan kembali di atas piring.
* Setiap perusahaan menawarkan taco sarapan atau sejenisnya pada menu mereka, dan mereka semua cukup baik.

Makanan Utopia + Kebugaran

Sebagai bagian dari klub kebugaran dengan nama yang sama. Konsep di balik Utopia Food + Fitness adalah memiliki penilaian lengkap oleh pelatih/ahli diet terlebih dahulu. Itu untuk menentukan jumlah kalori ideal Anda per hari dan kemudian memilih yang sesuai. (dan secara optimal, lakukan ini sebagai bagian dari latihan rutin dua kali seminggu / 20 menit di klub mereka). Saya tidak melakukan ini. Tetapi berdasarkan berat dan tingkat kebugaran saya, diperkirakan bahwa saya membutuhkan 1.300 kalori setiap hari. Tiga kali makan dan dua makanan ringan – yang jauh lebih banyak makanan. Dan mungkin lebih sedikit kalori, daripada yang biasanya saya makan.

Siapa di belakang makanan: Dallas chef Mike Smith dan ahli diet Dr. Carol Ireton-Jones

Pitch: “Makanan asli – tidak ada pil, tidak ada bubuk, tidak ada mode.”

Janji: Daging sapi yang diberi makan rumput, ayam kampung, telur tanpa kandang, tenderloin kelas atas dan tanpa bahan pengawet.

Menu: 50 item berbeda pada waktu tertentu; 30 dari menu permanen dengan 20 putaran.

Opini

Terbaik untuk: Orang yang mencoba menurunkan berat badan dengan menghitung kalori dan mengurangi ukuran porsi.

Bukan itu: Trendy. Orang-orang yang keto, paleo, atau Whole 30 tidak akan menemukan bahwa mereka dilayani di sini. Begitu juga vegan, meskipun ada beberapa pilihan vegetarian. Makanannya seimbang, dengan protein, karbohidrat, dan susu.

Pengiriman: Tidak. Anda harus online dan melakukan pemesanan pada jam 9 pagi sehari sebelum Anda ingin mengambilnya. Anda menerima pesanan Anda di salah satu dari lima lokasi Utopia di D-FW. utopiaff.com.

Terserah Anda: Tidak ada bawang? Tidak masalah. Anda dapat menyesuaikan pesanan Anda, tetapi hanya setelah Anda mendaftar dan memiliki profil.

Apa yang saya coba: Kerang Pasta Boneka Keju, Pasta Ayam Pesto, Turki Bolognese, Turki Taco Casserole, Pancake Ubi Jalar, Sosis Turki dan Burrito Putih Telur.

Yang paling saya sukai: Pancake Kentang Manis dengan pure stroberi, pertukaran yang bagus untuk selai atau sirup; dan Sosis Kalkun dan Burrito Putih Telur. Salsa tomat segar di samping itu hebat.

Kudos untuk: Menawarkan salmon liar, tidak dibudidayakan.

Yang tidak saya sukai: Tortilla dibuat dengan tepung putih, diletakkan di atas pasta. Saya lebih suka versi keduanya.

Jepret Dapur

Dengan beberapa lokasi ritel di sekitar area dan layanan pengiriman ke rumah. Snap Kitchen adalah salah satu yang paling mudah diakses dari perusahaan makanan siap saji di kota. Tujuannya sederhana dan mudah: untuk membuat makanan sehat bagi orang-orang yang berfokus pada kebugaran. Atau memiliki kepekaan terhadap makanan atau melakukan diet ketat.

Untuk: Keto, paleo, bebas gluten, vegan, bebas susu.

Pitch: “Kami membuatnya nyata: tidak ada GMOS, rasa palsu, warna, pengawet, pemanis atau pengisi”. Daging sapi dibesarkan di padang rumput, diberi makan rumput, bebas antibiotik dan hormon. Ayam dan kalkun bebas dari antibiotik dan pengawet. Salmon segar, meskipun sudah diternakkan. Udang ditangkap secara liar. Telur bebas kandang.

Pengiriman: Yap. Atau Anda dapat mengambil di salah satu dari 10 lokasi di daerah Dallas/Fort Worth.

Opini Pribadi

Yang saya sukai: Situs web yang dirancang dengan baik sangat mudah dipesan. Foto-foto makanannya cukup besar sehingga Anda bisa melihat apa yang Anda dapatkan. Toko-toko ini juga dirancang dengan baik untuk belanja sekilas. Makanan ditampilkan di bagian kode warna (merah untuk daging; biru, makanan laut; kuning, unggas; hijau, sayuran). Toko-toko juga memiliki microwave dan meja dengan beberapa bangku jadi jika Anda baru saja berolahraga. Anda kelaparan, dan Anda ingin makan di sana, Anda bisa.

Poin besar untuk kemasan ramah lingkungan: Wadah makanan (hanya bagian bawah; bagian atasnya adalah plastik) terbuat dari serat nabati dan benar-benar kompos.

Apa yang saya coba: Gigitan Sosis Telur Cheesy, Ayam Butternut Macaroni, Taco Sarapan Sosis Ayam, Ayam dengan Nasi Teriyaki, Mie Pedas Dan Dan, Mangkuk Taco Veggie, Bungkus Sarapan Tex Mex, Enchilada Daging Sapi Rumput Fed, OMG Queso.

Aku tidak tergila-gila: Banyaknya bawang putih di Butternut Macaroni, atau panasnya api di Enchilada, Daging Sapi Rumput. Tapi, sekali lagi, saya tidak pernah penggemar terlalu banyak bawang putih atau terlalu banyak panas.

Yang paling saya sukai: OMG Queso, dengan potongan seukuran paprika merah panggang dan poblanos – benar-benar menakjubkan – dan ini adalah vegan. Aku bahkan tidak repot-repot menghangatkannya. Aku memakannya begitu aku sampai di rumah dengan tongkat wortel kering, yang rasanya jauh lebih enak daripada kedengarannya.

Saya juga sangat suka: Jus dingin (“Energy Boost,” dengan semangka, mentimun, jeruk nipis dan mint, benar-benar hebat). Tetapi masing-masing dengan harga $ 5,99, semuanya mahal.

Paling populer: Bison Quinoa Hash, Grilled Kale Hoppin ‘John, Spaghetti Turkey Bolognese.

Makanan Wilayah

Territory Foods yang berbasis di Washington, D.C. telah berada di pasar Dallas selama dua tahun. Dan mulai dengan bekerja dengan gym CrossFit sebagai titik distribusi. Itu mengubah menu setiap minggu sehingga Anda tidak bosan dengan penawaran. Alih-alih memiliki satu koki dan satu komisaris tempat makanan dibuat. Perusahaan telah melakukan outsourcing ke beberapa koki lokal untuk menyediakan makanannya. Yang semuanya terdaftar di situs web.

Untuk: Utuh 30, keto, vegetarian, paleo, siapa pun yang makan rendah karbohidrat.

Bagaimana ini unik: Semua yang ada di menu bebas gluten dan bebas susu.

Menu: Menu mingguan (29 pilihan berbeda, total) ada di rotasi lima minggu. Dan saya suka tahu siapa yang membuat makanan, dan apa filosofi makanan mereka. Di Dallas, enam koki dan perusahaan katering yang berbeda mengembangkan dan menyediakan makanan, termasuk tim ibu-anak di belakang Unrefined Bakery.

Cara Anda mendapatkannya: Anda memesan secara online di slowfoodgarrafpenedes.com. Dan dapat mengambilnya sendiri di gym atau mengirimnya ke rumah Anda dengan biaya tambahan. Territory Foods memiliki dua hari pengiriman yang ditentukan – Senin dan Kamis. Dan menyediakan stok makanan siap-panas di 66 lokasi kebugaran di sekitar Dallas.

Kelemahannya: Anda tidak bisa spontan dengan layanan ini. Tidak ada lokasi yang dipenuhi makanan buatan yang bisa Anda datangi dalam perjalanan pulang.

Apa yang saya coba: Sate Ayam dengan Saus Mentega, Brokoli, dan Mash Ubi Jalar; Tahu Manis & Asam dan Sayuran di atas Mie Ubi Jalar; Bacon Turki & Veggie Crustless Quiche dengan Kentang Panggang; dan Ground Turkey Chile Verde.